Rita Morais estudou no Balleteatro, licenciou-se em Actores na ESTC e fez um Mestrado em Teatro na RITCS em Bruxelas. Como atriz e encenadora, destaca os projetos com Teatro Praga(2010-2014), Arco Renz(2014-2017), Teatro Oficina/Manuela Ferreira (2018-2021), Angélica Liddell(2019) e Raquel Castro(2020), participando em inúmeras produções em Portugal e no estrangeiro (Bélgica, Austrália, Alemanha, Polónia, Itália, França, Espanha e Suiça). Funda o coletivo SillySeason, onde trabalha como co-diretora e atriz de 2012 a 2016. Posteriormente, é atriz e encenadora em Longo Curso/2016, Noite e Dia/2018,  A Família/2019, Guimarães Cidade Nossa/2020 e Três Irmãs/2020. Lecionou Interpretação no Balleteatro(2016 e 2019) e encenou o TEUC(2018).